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Calma emocional

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    Calma emocional - Bernardo Stamateas


    Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades

    Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros:

    • Vivo preocupado

    • Siento que no puedo

    • Me separé, tengo miedo al futuro

    • Estoy cansado, agotado y desgastado

    • Tengo miedo a enfermarme

    • Me preocupa no ser aceptado

    • Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida

    Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el “no me animo” en “yo puedo”, y hacer realidad nuestros proyectos y sueños.

    ¡Disfrutemos de la vida, mantengamos la alegría y alejemos para siempre los miedos, la ansiedad y las preocupaciones!

    Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: "Este es mi momento". Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a disposición siempre, así tenemos que creerlo y estar atentos para capturarlas.
  • Ficha Técnica
    Referencia:
    547463

    Libros

    TipoLibro impreso
    AutorBernardo Stamateas
    ISBN9789585647206
    Dimensiones23 cm x 15 cm x 1 cm
    EncuadernaciónRústica
    N.° páginas209
    IdiomaEspañol
  • Términos y Condiciones

    La disponibilidad, precios y promociones pueden variar en almacenes, domicilios y www.panamericana.com.co

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