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  • Detalles del Producto
    ¿Es la dieta paleo la solución a mis problemas?
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    ¿Es preferible hacer varias comidas al día o son mejores los ayunos intermitentes?
    ¿Son los lácteos enteros una buena opción?
    ¿Ayuda beber agua para perder grasa?
    ¿Sirven para algo la creatina y la carnitina?
    ¿Existe una ventana anabólica?

    Este libro pretende ir desmontando, uno a uno, todos los mitos que tantas veces hemos escuchado en torno a la nutrición y el deporte. De la mano del prestigioso doctor Ramón de Cangas analizaremos las típicas dietas que suelen sugerirse para los practicantes de distintas modalidades deportivas, las cuestiones acerca de proteínas, hidratos de carbono, ayunos, saltarse comidas, suplementación y mucho más.

    La actividad física y la nutrición son dos caras de una misma moneda: la salud. Y solo con buena información lograremos mejorar nuestro rendimiento... sin que nuestra salud se resienta.
  • Ficha Técnica
    Referencia:
    548999

    Libros

    TipoLibro impreso
    AutorRamón de Cangas
    ISBN9788441539785
    Dimensiones15.5 cm x 23 cm x 1.5 cm
    EncuadernaciónRústica
    N.° páginas206
    IdiomaEspañol
  • Términos y Condiciones

    La disponibilidad, precios y promociones pueden variar en almacenes, domicilios y www.panamericana.com.co

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