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El pequeño libro del sueño

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  • Detalles del Producto
    Las valiosas herramientas que ofrece este pequeño libro, como los Diez pasos para lograr un gran descanso, revelan que el descanso profundo y reparador está al alcance de todos. En esto consiste el arte de dormir bien.


    Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia, pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil.

    Basada en la ciencia occidental y en diversas prácticas orientales, esta guía enseña hábitos saludables y técnicas eficaces que te permitirán dormir profundamente de forma natural.
  • Ficha técnica

    Libros

    TipoLibro impreso
    Autor(es)Nerina Ramlakhan
    ISBN9788484457763
    Dimensiones14.7 cm x 10.5 cm x 0.8 cm en empaque
    EncuadernaciónRústica
    N.° páginas96
    IdiomaEspañol
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