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Detalles del Producto El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna combina el yoga más ancestral con las prácticas taoístas chinas y la ciencia occidental para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, y movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes faciales internas.
La guía completa de Yin yoga de Bernie Clark es la obra de referencia, a nivel internacional, sobre esta disciplina. En ella el lector encontrará información fundamental sobre qué es y cómo se practica, un repaso de casi treinta posturas con la correspondiente explicación de sus beneficios, claves para entrar y salir de ellas, cuáles son sus contraindicaciones y las advertencias a tener en cuenta. -
Ficha técnica
Libros
Tipo Libro impreso Autor(es) Bernie Clark ISBN 9788417399474 Dimensiones 22.9 cm x 14.9 cm x 2.2 cm en empaque Encuadernación Rústica N.° páginas 398 Idioma Español -
Términos y Condiciones
La disponibilidad, precios y promociones pueden variar en almacenes, domicilios y www.panamericana.com.co
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