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Todos podemos llevar una vida sana y lograr los cuerpos que siempre soñamos, pero muchas veces ponemos excusas, como la genética o la falta de tiempo.
En Salvando vidas, el entrenador de las estrellas José Fernández comparte el fruto de sus esfuerzos para combatir el sobrepeso, enfatizando que no hay pretexto que valga: llegó la hora de emprender el camino hacia una vida saludable y un cuerpo increíble.
José Fernández vuelca toda su experiencia en estas páginas para compartir sus conocimientos mediante:
• Consejos prácticos y fáciles sobre la nutrición.
• Una rutina de alimentación saludable.
• Programas de ejercicios específicamente diseñados para hombres y para mujeres.
Con el entrenador de las estrellas como guía, llegarás al cambio deseado con hábitos duraderos que te brindarán una vida balanceada y sana. El cuerpo que siempre soñaste está al alcance de tus manos.
Tipo | Libro impreso |
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Autor(es) | José Fernández |
ISBN | 9780142424728 |
Dimensiones | 22 cm x 15 cm x 1,4 cm |
Encuadernación | Rústica |
N.° páginas | 208 |
Idioma | Español |
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