18 lecciones para aprender a vivir con ansiedad

Después de años de luchar contra su ansiedad, la autora descubrió que lo primero que debía hacer era aceptar que ese monstruo nunca se iba a ir de su lado y que mientras más miedo le tuviera, más grande y poderoso iba a ser. Por eso se puso manos a la obra y listó todo lo que la ayudó a conocer, enfrentar y convivir con esta enfermedad.