Agotamiento digital: 8 reglas simples para recuperar tu vida

Todos conocemos la sensación del agotamiento digital. El scrolling infinito, los ojos vidriosos frente a la pantalla. No importa cuántos mensajes respondas, cuántas publicaciones leas o cuánta información proceses, no hay forma de mantenerte al día. En Agotamiento digital , el experto en transformación digital y profesor, el Dr. Paul Leonardi, nos muestra cómo podemos reimaginar nuestra relación con las tecnologías y crear nuevos hábitos digitales para evitar que nos agoten y recuperar la energía. Sigue estas ocho reglas para recuperar el control de tu vida: Regla 1: Utiliza solo la mitad de tusherramientas. Regla 2: Haz match . Regla 3: Procesa la información por lotes y en flujo. Regla 4: Espera. Una hora. Un día. Una semana. Regla 5: No asumas. Regla 6: Actúa con propósito. Regla 7: Aprende a través de otros. Regla 8: Quédate aquí, no en otra parte.