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Ayuno consciente

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  • Detalles del Producto

    El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España.

    Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.

    Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.
  • Ficha Técnica
    Referencia:
    615727

    Libros

    TipoLibro impreso
    AutorEndika Montiel
    ISBN9789584292704
    Dimensiones23 cm x 15 cm x 1.5 cm en empaque
    EncuadernaciónRústica
    N.° páginas256
    Fecha de edición2021
    Edición BilingüeNo
    IdiomaEspañol
  • Términos y Condiciones

    La disponibilidad, precios y promociones pueden variar en almacenes, domicilios y www.panamericana.com.co

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