Bajar de peso, no solo es cuestión de kilos

Cuando estás en una canoa y quieres avanzar e ir hacia adelante, ¿por cuál de los dos lados debes remar? ¡Sí, debes hacerlo por los dos! Como si tu salud verdadera y la conquista de tu peso saludable fueran esa canoa, debes remar en los dos sentidos: la salud del cuerpo y la salud del alma. Inspirada en la experiencia y en los resultados de salud propios y de muchas mujeres, la dra. Pilar Gallego, entrega en este libro de forma clara, amena y comprensible, una nueva perspectiva en torno a temas tan importantes como el sobrepeso y la obesidad. Al interior de esta publicación vas a encontrar los conflictos subconscientes más frecuentes que hay detrás de la acumulación de grasa, así como información relacionada con el significado, necesidades y funcionamiento de tu cuerpo, ese vehículo irremplazable que te fue otorgado para recorrer esta experiencia llamada vida. Mediante ejercicios prácticos y casos reales, podrás encontrar “tus” respuestas, esas que te van a permitir liberar el conflicto emocional que habían justificado, hasta ahora, tus kilos de más.