Calma en un instante

Un destello, o glimmer , puede percibirse como un instante de magia, aunque en realidad es una respuesta fisica que nace en nuestro interior y que tiene la capacidad de mejorar el bienestar. Un destello es lo opuesto a un detonante: en lugar de activar las alarmas internas, nos envuelve en una profunda sensacion de calma y nos recuerda que estamos a salvo. Los destellos son una invitacion a habitar el momento presente, a prestar atención a lo que sentimos, a lo que nos rodea y a los lazos que nos unen a los demas. Actuan como señales de seguridad y sosiego para el sistema nervioso, y ayudan a navegar por los altibajos de la vida. En este libro, Nadia Narain y Katia Narain reunen practicas inspiradas en sus formaciones y en sus experiencias de sanacion desde el interior. Su guia calida y cercana te ayudara a reconocer y cultivar los destellos que te acompañan en tu dia a dia.