Comer bien, vivir mejor

¿Podemos prevenir dolores y enfermedades si comemos bien? ¿Cómo hacemos para que nuestra alimentación sea efectiva? ¿Qué no puede faltar en la mesa? Todas estas preguntas se resuelven en este libro. Semillas, frutas, vegetales, cereales, etc. nos ayudan a mantener el bienestar; y entre ellos, existen algunos que tienen un gran poder curativo. Este libro incluye un listado completo de los superalimentos con gran “riqueza terapéutica”, que serán nuestros aliados a la hora de prevenir y tratar los problemas de salud más habituales."