Cómo sanamos

En estas páginas, encontrarás técnicas esenciales para la autosanación, incluyendo rituales para cultivar tu fuerza interior, herramientas para liberar tu carga emocional y meditaciones reparadoras para calmar mente y cuerpo. Las prácticas se complementan con reflexiones del viaje de autodescubrimiento de la autora y las historias de sanación de voces destacadas como Glennon Doyle. Rebosante de calidez y franqueza, este libro será imprescindible para que descubras la belleza, la verdad y el poder que viven dentro de ti. ALEXANDRA ELLE es autora best seller de The New York Times, educadora en bienestar y coach certificada en Respiración. Imparte talleres y dirige retiros enfocados en la escritura para la sanación y el autocuidado.