Deja de preocuparte

Con la misma humildad y alegría que nos cautivó en El arte de vivir con sencillez, Shunmyo Masuno comparte 48 lecciones —junto con 30 zengo o proverbios zen, intercalados en el texto— para liberar la mente y el entorno de distorsiones. Evitar las comparaciones con los demás, desprenderse de las cosas innecesarias, admitir los errores de inmediato, no dudar en pedir ayuda o dejar de absorber demasiada información son algunas delas claves propuestas por el autor para transformar la ansiedad por paz y sabiduría no basta despejar de trastos el hogar, por más recomendable que sea; también hay que despejar el pensamiento, reconocer las propias limitaciones, aprender a vivir el momento presente, crear buenas relaciones con los demás y cambiar, en suma, nuestra relación con todo aquello que nos angustia. Una pequeña joya creada por uno de los maestros más queridos de nuestros tiempo, para profundizar en las enseñanzas zen desde un punto de vista práctico y accesibles