¿Demasiado estrés?

Se piensa que el estrés es algo que afecta a la gente mayor que trabaja y llega a casa cansada. Los niños y adolescentes también sufren de estrés. Esta palabra significa la reacción del sistema nervioso y de todos los sistemas del cuerpo ante situaciones difíciles o dolorosas que uno se siente incapaz de afrontar.

Causas típicas de estrés en el adolescente:

- Ideas y sentimientos negativos sobre sí mismo.
- Cambios corporales.
- Inseguridad en el entorno y barrio.
- Separación o divorcio de los padres.
- Problemas de salud en la familia.
- Muerte de alguien querido.
- Tener muchas actividades o expectativas demasiado elevadas.