Directorio de la espalda, los huesos y dolores musculares

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  • Detalles del Producto
    La mayoría de las personas, en algún momento de sus vidas, sufrirán de dolor de espalda o molestias en sus huesos, músculos y articulaciones, pero esto no necesariamente debe debilitarlas si saben cuidar sus cuerpos adecuadamente. Se puede tener una vida más saludable, libre de dolor, si se presta especial atención a la postura y se realizan algunos ajustes sencillos a la manera como se conduce, trabaja, come y ejercita.

    Dividido en secciones con pestañas, el formato de directorio facilita la consulta, le permite cuidar todas sus articulaciones y músculos, y aliviar el estrés y el dolor de manera sencilla y segura.

    Esta guía única abarca diferentes aspectos, entre estos:

    • Cómo funciona su espalda, sus huesos, articulaciones y músculos.
    • Afecciones y lesiones comunes, y cuándo buscar ayuda profesional.
    • Ejercicios correctivos para autotratamientos sencillos y terapias complementarias.
    • Consejos acerca de hábitos alimentarios y de estilo de vida para mantenerlo saludable y flexible, y prevenir dolencias.
    • La estructura del cuerpo y la manera como nos movemos, para ser conscientes del estrés al que sometemos nuestros cuerpos y poder evitarlo.
    • Consejos para sobrellevar el envejecimiento, y cómo vivir una vida más larga, y permanecer fuertes y vigorosos.
  • Ficha técnica

    Libros

    TipoLibro impreso
    Autor(es)Kim Davies
    AsignaturaMedicine
    ISBN9789583021527
    Dimensiones22 x 16 x 2 Cmts.
    EncuadernaciónRústica
    N.° páginas24
    IdiomaEspañol
  • Términos y Condiciones

    La disponibilidad, precios y promociones pueden variar en almacenes, domicilios y www.panamericana.com.co

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