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El poder del ayuno intermitente
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En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña, entenderemos cómo funcionan los mecanismos de regulación de nuestro peso y cómo el ayuno intermitente puede transformar nuestro cuerpo y nuestra mente de una manera sana y sostenible, y por qué su ciencia va más allá de saltarse el desayuno (que, de hecho, está contraindicado).
