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Cód.: 658305
Hazte carga de tus heridas
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La autora explica a través de ejemplos, testimonios y datos científicos, cómo podemos sanar las heridas y construir una vida con propósito a través de las herramientas de la neuropsicología. Propone que tomes las riendas de tu sanación y te hagas cargo de: 1) Sanar tu origen, porque tu pasado no te define; 2) Entender la mente y su habilidad para resignificar tu diálogo interno; 3) Gestionar las emociones a tu favor; 4) Amarse uno mismo; y 5) Valorar las pequeñas rutinas (respirar, agradecer, etc).
