Líbrate del síndrome del impostor

Si quieres desarrollar una confianza duradera, dejar de sentirte como un fraude y desbloquear tu verdadero potencial, este libro-taller es para ti. Incluye recursos que te ayudarán a reconocer tu verdadero ser y fortalecerte en el proceso. ¿Te identificas con alguna de estas situaciones? - Sabes intelectualmente que eres capaz y aparentas confianza ante los demás pero, en el fondo, sientes inseguridad y ansiedad. - Sueles callarte en las reuniones, evitar compartir tus ideas o dejar pasar oportunidades porque dudas de tu propio valor. - La ansiedad de rendimiento no te da tregua y te preocupas incluso por los errores más nimios. - Te cuesta creer en los elogios de los demás y temes que descubran que no eres tan bueno como piensan. - Restas importancia a los comentarios positivos, atribuyéndolos a la suerte o a factores externos, en tugar de reconocer tu propio mérito. - Te preguntas cómo otros avanzan mientras tú te sientes estancado, frustrado y avergonzado por no ser la persona de éxito que sabes que podrías ser. - Sientes como si estuvieras siempre improvisando y fingiendo y desearías que tu mente dejara de jugar en tu contra. Estos son síntomas comunes del síndrome del impostor. Pero lo que realmente importa no es la etiqueta, sino tú: tu tranquilidad, tu confianza, tu éxito y tu verdadera identidad. Si estás listo para dejar de esforzarte todo el tiempo y sentirte frustrado, sigue leyendo. Este libro-taller es como un curso personalizado, con 23 ejercicios y herramientas, que te ayudarán a tomar las riendas de tus pensamientos automáticos, dejar de sobre analizar y empezar a usar el verdadero poder de tus emociones para romper con tus espirales negativas.