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SGNDOCONEL50-PENGUIIN-OCTUBRE2020
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Detalles del Producto El estrés forma parte de la vida diaria y un cierto grado de él es necesario para sobrevivir, pero cuando se vuelve crónico y se sale de control, puede causar mucho daño. Alberto Ortega Benítez ha recopilado en este libro una serie de sencillas prácticas y recomendaciones para vivir con lo que algunos han llamado “el mal de la vida moderna”.
Los retos de la actividad profesional, las experiencias negativas y también las positivas, son eventos que provocan estrés a nivel físico, psicológico o emocional. El manejo positivo de los pensamientos y creencias, la utilización de técnicas de relajación, la meditación, el empleo de tranquilizantes naturales y una firme espiritualidad, contribuyen a llevar una vida psicológicamente sana. -
Ficha Técnica Referencia:341446
Libros
Tipo Libro impreso Autor Alberto Ortega Benítez ISBN 9789583034282 Dimensiones 20.5 x 13.5 Cmts. Encuadernación Rústica N.° páginas 144 Idioma Español -
Términos y Condiciones
La disponibilidad, precios y promociones pueden variar en almacenes, domicilios y www.panamericana.com.co
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