Meditación práctica: guía completa paso a paso

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  • Detalles del Producto

    Esta guía paso a paso proporciona todas las herramientas necesarias para cultivar la calma, desarrollar la concentración y encontrar el equilibrio en la vida.. Es adecuada tanto para quienes desean iniciarse en la práctica de la meditación como para los meditadores más experimentados que buscan perfeccionar su experiencia.

    Con Meditación práctica podrás:

    • Explorar una gran variedad de técnicas de meditación que van desde la meditación mindfulness a la visualización para descubrir las prácticas que más te convienen.
    • Aprender a trasladar los beneficios de la meditación a tu vida diaria y alcanzar la serenidad y la quietud en cualquier momento y en cualquier lugar, ya sea en casa, en medio de la multitud o en el trabajo.
    • Descubrir cómo usar la meditación para mejorar tu rendimiento en numerosas áreas de tu vida, incluidas la creatividad, el deporte, la resolución de problemas, hablar en público y muchas más.
  • Ficha Técnica
    Referencia:
    590561

    Libros

    TipoLibro impreso
    AutorGiovanni Dienstmann
    ISBN9788484457770
    Dimensiones24 cm x 20 cm x 2 cm en empaque
    EncuadernaciónTapa dura
    N.° páginas192
    IdiomaEspañol
  • Términos y Condiciones

    La disponibilidad, precios y promociones pueden variar en almacenes, domicilios y www.panamericana.com.co

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