Meditacion total

En los ultimos treinta años, Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revolucion que ha experimentado la meditación en Occidente . Meditacion total ofrece una exploracion y reinterpretación completa de los beneficios físicos, mentales, emocionales, relacionales y espirituales que esta práctica puede brindar a todos. Deepak guia a los lectores sobre como despertar a nuevos niveles deconciencia que finalmente cultivaran una vision clara, sanaran el sufrimiento en tu mente y cuerpo, y ayudaran a recuperar la esencia de quien eres realmente. Los lectores experimentaran un proceso de transformación que resultara en un despertar del cuerpo, la mente y el espíritu, y que les permitiravivir en un estado de conciencia abierta , libre, creativa y dichosa las 24 horas del día. Con este libro Deepak eleva la práctica de la meditación a una búsqueda transformadora de una conciencia superior y una existencia mas plena. Tambien incorpora nuevas investigaciones sobre la meditación y sus beneficios, proporciona ejercicios prácticos de conc