Mente calma kids

En este libro, Kai inicia un viaje a través del jardín de su mente, de la mano de su perrita Nutella. Se trata de un lugar imaginario que cambia según lo que él siente y que tiene varios escenarios, como el volcán, el río turbulento, el faro contra y la extraña laguna; en cada uno descubrirá cómo regular el miedo, los pensamientos intrusivos, la ira y la culpa, entre otras emociones. A medida que lo recorre, incorporará ejercicios simples y divertidos para cuidarlo, al reconocer sus emociones y cultivar la calma. Este es un libro para leer en familia, con indicaciones claras para que padres y cuidadores conversen con los niños y las niñas y repitan las actividades en casa o en la escuela como un ritual de bienestar emocional.DRA. VANESSA BENJUMEA, o Doc Vane, la neuróloga, como la bautizaron sus pacientes, es una apasionada de la neurología cognitiva y el bienestar mental, y mamá de Antonio y Martina.