LibrosBienestarDeportesSimplísimo - el libro de musculación + fácil del
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ENTREGA Y DISPONIBILIDAD

Larousse
Cód.: 649468
Libros
Tipo
Libro impreso
Autor
Bakary Sissako
ISBN
9788417273989
Dimensiones
23,3 cm x 18 cm x 1,5 cm
Encuadernación
Tapa dura
N.° páginas
94
Fecha de edición
2019
Idioma
Español

Simplísimo - el libro de musculación + fácil del

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de: $ 46.000
por: $ 39.100
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SOBRE EL PRODUCTO
Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma. No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea.Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos como mucho en cada ejercicio, en los que se especifica la duración y el número de repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan con cada ejercicio.
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