Tai chi. Guía para principiantes

Autoevaluación práctica, consejos acerca de cómo empezar y cómo encontrar un profesor calificado.
Los 24 movimientos de la secuencia corta de Beijing, completamente ilustrados, con consejos para mejorar su práctica.
Todas las posiciones fundamentales del cuerpo y de las manos.
Programa de aprendizaje claro y fácil de seguir.